Erschaffe deine Traumfigur, mit Freude an leckerem Essen und ohne Angst vor der Waage!
Wir arbeiten mit einem individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichteten Ernährungs- und Fitnessplan. Da mein Ansatz immer ganzheitlich ist, liegt mein Fokus neben Sport und Ernährung darauf, dass wir herausfinden, was dich bisher davon abhält, Gewohnheiten zu etablieren und auf deine Ernährung zu achten. Wir arbeiten gemeinsam an deiner mentalen Stärke, erkennen festsitzende Muster und lösen innere und äußere Blockaden, um dich auf ein nachhaltig bewusstes Leben auszurichten, ohne Jojo-Effekt, Essattacken und andere typische Diät-Frust-Fallen.
Klingt gut? Dann klicke jetzt auf den Button und vereinbare noch heute deinen Kennenlerntermin.
Erschaffe deine Traumfigur, mit Freude an leckerem Essen und ohne Angst vor der Waage!
Deine entspannte Reise zu deiner Traumfigur
Im Fitnesscoaching bekommst du von mir nicht nur einen persönlichen Ernährungs- und Trainingsplan, sondern eine ganzheitliche Unterstützung mit mir an deiner Seite auf dem Weg zu deinem Traumkörper.
Bye Bye Jo-Jo-Effekt
Jeder kennt den Effekt, doch nur wenige wissen, wie man den Jo-Jo-Effekt wirklich verhindert. Ich zeige dir, wie du deinen Traumkörper bekommst UND wie du ihn dein Leben lang halten kannst.
Gewohnheiten etablieren
Mir ist es wichtig, dass du auch außerhalb des Coachings Erfolg hast. Deshalb zeige ich dir, was die richtigen Gewohnheiten für dich sind und wie du sie etablierst.
Löse Blockaden
Wir alle haben Blockaden und sie machen dich nicht automatisch schlecht. Wenn sie uns allerdings vom Erreichen unserer Traumfigur und einem gesunden Körper abhalten, wird es frustrierend. Ich helfe dir, deine Blockaden zu lösen und endlich deine Ziele zu erreichen.
Persönliche Pläne
Pläne von anderen zu übernehmen, ist mit das schlimmste, was du machen kannst. Du hast ein anderes Leben, andere Umstände und einen anderen Körper. Deshalb bekommst du von mir einen komplett auf dich abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan.
Neue Blickwinkel
Wissen ist oft nicht die Lösung für deine Probleme. Oft hilft ein anderer Blickwinkel auf die Dinge und mentale Unterstützung mehr, als gestresst nach der Lösung in noch mehr Wissen zu suchen.
Mit Nutrilize kommst du entspannter & leichter ans Ziel
Während des Coachings bekommst du von mir den Zugang zu meiner Partnerapp „Nutrilize“. Mit dieser App hast du all deine Pläne an einem Platz und kannst ganz einfach deinen Fortschritt sehen.
Das sagen meine Kunden
Vorher-Nachher-Vergleiche meiner Kunden
Mach den ersten Schritt und vereinbare Dir einen Termin bei mir.
Im Termin besprechen wir deine größten Baustellen & ich gebe Dir bereits einen Ausblick, wie wir diese lösen werden.
Warum in eine Begleitung investieren?
Wenn Informationen & Standard-Lösungen nicht reichen…
Wir finden für jedes Thema das entsprechende Buch oder dank Internet auch kostenlos jegliche Informationen, Tipps und Tricks. Aber das, was wir brauchen, ist ganz oft nicht (mehr) das Wissen, sondern neue Blickwinkel und die mentale Unterstützung, wenn der Schweinehund mal wieder die Oberhand gewinnen möchte.
Wenn die Angst uns in gewohnte Muster verfallen lässt, in Beziehungen verharren lässt oder wenn die Standard-Lösung, die vermeintlich auf jeden Körper zutrifft, eben nicht hilft – du z.B. viel zu wenig isst, was du auf Dauer gar nicht durchhalten kannst.
… und wie ich dir helfen kann.
Und genau hier setze ich mit dir an, es geht nicht um Standardlösungen, sondern um dich, deine individuelle Lebenssituation, deine aktuelle körperliche und emotionale Verfassung und die Ziele, die du erreichen möchtest.
Vereinbare jetzt deinen Kennenlerntermin und lass uns herausfinden, wie ich dir am besten weiterhelfen kann.
– Lass uns die Reise beginnen! –
Ich freue mich auf dich