Langfristige Ergebnisse
1:1 Begleitung
Löse innere Blockaden
Hi, ich bin Nikky!
Deine Wegbegleiterin als Mentorin oder Fitnesscoach, um über dich hinauszuwachsen. Gemeinsam erreichen wir deine körperlichen Ziele, lösen innere Blockaden und finden deine Motivation für das gewisse MEHR im Leben.
Meine Vision ist es, Frauen zu helfen, vermeintliche Grenzen zu sprengen und sich zu erlauben, an ihre Träume zu glauben.
Vor über 10 Jahren entdeckte ich meine Leidenschaft zum Fitness- und Krafttraining. 5 Jahre lang lag mein Fokus darauf, mir DEN perfekten Körper anzutrainieren. Sodass ich an nationalen und internationalen Bodybuilding Meisterschaften teilnahm.
Die Wettkämpfe erbrachten mir nicht nur Titel wie Junioren Deutsche Meisterin oder Süddeutsche Meisterin, ich lernte ebenfalls, wie sehr vor allem uns Frauen, vermeintliche Idealbilder des Körpers beeinflussen. Und auch was sich eigentlich hinter der Suche nach dem perfekten Körper verbirgt.
Ein bewusster, liebevoller und gesunder Umgang mit unserem Körper geht dadurch häufig verloren und nimmt so viel Raum ein, dass keiner mehr für die wesentlichen Dinge im Leben bleibt. Deshalb geht es in der Zusammenarbeit mit mir auch im Fitnesscoaching nie nur darum einer Zahl auf der Waage näher zu kommen, sondern vor allem wieder dir selbst und deiner inneren Freiheit.
Wie sieht dein Weg zur inneren Freiheit aus?
– Lass es uns gemeinsam herausfinden –
Mach den ersten Schritt und vereinbare Dir einen Termin bei mir.
Im Termin besprechen wir deine größten Baustellen & ich gebe Dir bereits einen Ausblick, wie wir diese lösen werden.
Das sagen meine Kunden
Mach den ersten Schritt und vereinbare Dir einen Termin bei mir.
Im Termin besprechen wir deine größten Baustellen & ich gebe Dir bereits einen Ausblick, wie wir diese lösen werden.
Warum in eine Begleitung investieren?
„Ab morgen ziehe ich richtig durch!“
“In den nächsten 4 Wochen nehme ich 6 kg ab!”
“Ich mache ab jetzt jeden Tag Cardio!”
“Mich erwischt der JOJO-Effekt immer wieder…”
“Ab morgen verändere ich mein Leben!”
“Ich mag meinen Job nicht, aber was soll ich machen?”
Kommen dir diese oder ähnliche Sätze und Gedanken bekannt vor?
Kennst du das Gefühl, dass alle Bemühungen doch umsonst sind?
Während du auf Instagram mehrmals täglich siehst, wie andere Frauen sich selbstbewusst vor der Kamera präsentieren und ihr Traumleben leben, fühlst du dich noch unzufriedener?
Ich kann dich beruhigen, du bist damit nicht alleine und es ist auch nicht dein Fehler.
Genau so geht es leider ganz vielen Frauen. Getrieben von Selbstzweifeln verlieren wir mehr und mehr den Glauben an uns, ziehen uns immer weiter zurück und verlieren immer mehr die Freude am Essen, den Bezug zum eigenen Körper und auch zu unseren Träumen.
Aber das muss nicht das Ende sein. Du darfst dir Hilfe holen, wenn du alleine nicht weiterweißt und so deine Geschichte über dich und deinen Körper neu schreiben.
Wenn Informationen & Standard-Lösungen nicht reichen…
Wir finden für jedes Thema das entsprechende Buch oder dank Internet auch kostenlos jegliche Informationen, Tipps und Tricks. Aber das, was wir brauchen, ist ganz oft nicht (mehr) das Wissen, sondern neue Blickwinkel und die mentale Unterstützung, wenn der Schweinehund mal wieder die Oberhand gewinnen möchte.
Wenn die Angst uns in gewohnte Muster verfallen lässt, in Beziehungen verharren lässt oder wenn die Standard-Lösung, die vermeintlich auf jeden Körper zutrifft, eben nicht hilft – du z.B. viel zu wenig isst, was du auf Dauer gar nicht durchhalten kannst.
… und wie ich dir helfen kann.
Und genau hier setze ich mit dir an, es geht nicht um Standardlösungen, sondern um dich, deine individuelle Lebenssituation, deine aktuelle körperliche und emotionale Verfassung und die Ziele, die du erreichen möchtest.
Vereinbare jetzt deinen Kennenlerntermin und lass uns herausfinden, wie ich dir am besten weiterhelfen kann.
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– Lass uns die Reise beginnen! –
Ich freue mich auf dich